候鸟老人南北大迁徙后，该如何开启舒适生活模式？

来源：家居装修网时间：2021-10-14 18:28

10月14日,是中国传统节日重阳节,同时也是《老年法》实施以来的又一个老年节,这让“敬老”话题再次备受关注。随着生活水平的提升,越来越多人为了让年迈父母享受舒适的生活环境,为他们在异地购房用以过冬或避暑,这也形成了一个特殊的群体——“候鸟老人”。

尽管“候鸟老人”的出现,源自于老年人追求舒适环境的需要,但在生活中,南北大迁徙所带来的气候差异,可能不仅没有给老年人带来理想的生活,反而影响到了身体健康。

南北迁徙唯“温度”论,气候差异易被忽视

温度,是很多老年人选择迁徙的重要原因。11月,北方已经进入冬季,南方却还可以享受“面朝大海,春暖花开”的气候,而在夏天,北方相比南方又要凉爽了许多。那么在北方避暑,南方过冬,岂不是老年人舒适的选择吗?

实际上,可能并没有这么美好。温度只是衡量舒适与否的一个方面,湿度因素也对老年人的健康有着重要影响。一般来说,45～55%是理想的湿度范围,而在国家统计局的《中国统计年鉴》中,成都、贵阳、广州、海口等城市的湿度均超过了80%,更别提南方城市几乎很难找到湿度60%以下的。因此在南方过冬的老年人,意味着要同时面对湿气的挑战,甚至可能诱发风湿病。

虽然有诸多不便,但只要能解决潮湿问题,照顾到老年人的身体健康,南北迁徙的养老方式仍不失为一个好的选择。

除湿做到内外兼顾,空气做到全面净化

针对湿气重的问题,要从内外两方面加以解决。从内部看,老年人可以通过泡脚、运动等方式排汗,加速湿气排出体外,也可以通过食用粥、茶、汤等食疗方式加以辅助。

从外部看,可以借助一些电器让家中保持湿度舒适。人体对湿度的感知不像温度那么敏感,所以,家中最好常备湿度计,随时监控室内的湿度,以便及时采取应对措置。如果想更简单的话,还可以使用具有主动除湿功能的设备,例如海信中央空调,配置了高精度湿度传感器,可自动检测房间湿度并且传达除湿指令,智能又省心,轻松拥有舒适家居环境。