开空调用不用关死窗户？聪明人这么做，屋里清凉、省电还不感冒！

来源：家居装修网时间：2019-07-14 09:02

现在已经进入到伏天了，这种天气非常闷热，让人感到难受。回到家中，我们第一件事情可能就是及时打开空调降温。而这时很多人都会马上把家里所有的窗户全部关闭，然后打开空调来降温。那么，开空调紧闭门窗的做法是否正确？专家说了，这么做的话会影响我们的健康，而且会更加费电！

一：使用空调门窗应该关闭吗？

长时间吹空调且关闭门窗后，我们会感到呼吸比较困难，周围的空气比较浑浊，尤其是晚上睡觉后，会感觉有一定的不舒服，而且很容易感冒；不过要是门窗都是打开的状态，室外的热空气会不断地进入房间，这样就形成一个大循环，让室内的温度达不到预想的效果，导致压缩机不停的运作，就会使得电费增加。

二：空调病是如何产生的？

1．室内外的巨大温差。

（1）从炎热的室外进入空调室，正在出汗的毛孔、毛细血管突然遇冷会收缩，从而导致流鼻涕感冒。

（2）长时间待在空调房里，毛孔处于收缩状态，突然来到闷热的室外，毛孔不能及时打开，身体调节中枢失当，会出现中暑或者喉咙痛、鼻塞的症状。

2．密闭空间，空气不流畅。

致病微生物容易滋生，使上呼吸道抵抗力下降，导致呼吸道感染。

3．长期开空调会使房间干冷。

皮肤直接暴露在干燥的环境中，会散失大量的水分，从而导致皮肤出现干燥发痒、眼睛干涩的情况。

4．长期开空调使＂阳离子＂越来越多。

空气中的阴离子被称为空气的＂维生素＂，可以抑制人的中枢神经系统，缓解大脑疲劳，使人精神振奋。而空调引起的大脑神经失衡反应。空调过多的吸附了阴离子，让屋子里的阳离子越来越多。容易使人疲乏劳累、头晕脑涨、记忆力下降。

5．空调的过滤器容易积灰。

长时间不清洗也会病原微生物积聚。使上呼吸道抵抗力下降，导致呼吸道感染。

三：如何摆脱空调病？

1、如果已经患上空调病，可以采用药物或者食疗等方法去治疗。其实大多数得空调病的妇女和儿童，主要是身体抵抗力较差。所以也要提高身体抵抗力，勤锻炼身体。

2、如果还没有患空调病，那么预防很关键，如何做？

①合理的调节室内温度，室内外温差不宜超过7℃。不要在大汗淋漓的时候进入温度很低的空调房。出空调房时也应该先有适应过程。

②定时通风。建议每天早晚各开一次门窗换气。

③补充水分。在空调房感到口渴时，那说明机体已经严重缺水。所以，在空调房里补水是必不可少。必要时可以配用加湿器。

④不要长时间待在空调房内，尽量不要超过10小时。

⑤要及时、定期清洗空调过滤器。

⑥空调房内严禁吸烟。

⑦不要坐在空调排风口附近，晚上尽量不要开空调入睡。即使开空调，也要在夜间气温低时及时调整温度，并且盖好腹部等容易着凉的部位。

⑧保持皮肤的清洁卫生。皮肤附着的细菌容易在汗腺或者皮脂腺内堵塞，引起感染化脓。

我们在家里使用空调，不要长时间都把窗户紧闭着，应该隔两个小时就进行一下通风，不要担心会损失一些凉气，这和健康比实在没什么大不了的。而有人要问了，晚上睡觉开空调怎么办？这时我们只需要把卧室窗户开一条缝隙，就可以了。

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