奥克斯破壁食谱丨每天一杯养生早餐，收获满分好气色!

来源：家居装修网时间：2022-07-15 09:34

常喝豆浆的好处，大概不必多说你也懂，但是每天只喝黄豆豆浆也未免有点单调乏味。所以，自从家里有了破壁机以后，就每天绞尽脑汁地研究各种搭配组合，怎么样口感最好，营养功效更佳。米糊由于很细碎，更容易被人体消化吸收，可迅速为身体提供能量，而且还能为人体提供各种营养素；各种谷类混合的米糊含有更丰富的营养和保健作用。

下面为您介绍几种营养美味破壁机早餐的经典做法，让你早餐吃的像国王一样丰盛！

下火绿豆沙

食材：绿豆30g、糯米20g、小米20g，去核红枣两个、水500ml冰糖10g（可根据个人口味调整）

做法：所有食材淘洗干净，除冰糖以外全部放进奥克斯破壁机，选择米糊功能，功能完成后放入冰糖，选择破壁功能搅打10秒左右即可！

花生红豆养颜粥

食材：红豆30g、去核红枣6-8个左右、花生10g、糯米20g、冰糖适量

做法：所有食材淘洗干净，除冰糖以外全部丢进奥克斯破壁机，选择米糊功能，功能完成后放入冰糖，选择破壁功能搅打10秒左右即可！（另外红枣本来带有甜味，所以减脂的姐妹们不加糖也可以哦~）

韩式南瓜粥

食材：贝贝南瓜半个、小米 15g、糯米15g、清水适量

做法：南瓜去皮去籽，切块备用；小米和糯米淘洗干净，连同南瓜、小米糯米放入奥克斯破壁机，启动绵粥功能，程序结束后，调味即可（南瓜自带甜味，不加糖也很好吃哦~）

黑芝麻核桃豆浆

食材：黑芝麻10g、黄豆20g、红豆10g、核桃3个取肉、冰糖适量

做法：所有材料淘洗干净后放入奥克斯破壁机，加入800ml水，选择豆浆功能，功能完成后可以加入适量冰糖，然后选择破壁功能搅打10秒即可~

很多人不愿意早起，那奥克斯破壁机很好的解决了这个问题，它有24小时预约功能，提前一晚预约好，完全不需要早起提前准备，还带有升级加厚隔音罩，运作过程中轻音破壁不扰人，早上安心睡觉，睡醒就能喝~还能将五谷杂粮中的营养成分，充分释放，更利于人体吸收消化，它内置了8叶精钢动力刀头，可轻松打碎多种坚硬食材，坚果、咖啡豆等都完全不在话下！关键它还集合了免泡豆、全自动清洗、加热烘干的功能，打豆浆，仅需30分钟左右，口感细腻无渣！打完豆浆也不用自己动手清洗！