睡眠不足的打工人,需要一张易翻身的东宝床垫
快节奏生活时代,朝九晚六的“打工人”面临着睡眠时间不足的困扰。《都市上班族睡眠状况报告》显示,仅有22%受访的都市“打工人”每天能睡够8小时。
对于众多“打工人”来说,加班、熬夜、晚睡是无可奈何的选择,在有限的睡眠时间里提高睡眠质量,关键就在于利用好深度睡眠。
深度睡眠,被誉为睡眠的黄金时间。它发生在夜晚入睡后的某个阶段,大约在23点至第二天凌晨3点之间。深度睡眠对于身体的健康和精力恢复具有重要作用,如果一个人缺乏深度睡眠,即使睡得再久,第二天依然会感到疲惫不堪。
那么,如何提高深度睡眠呢?东莞31年本土品牌东宝床垫,经过多年的研究发现,易翻身的床垫能够帮助我们提升睡眠质量,并籍此研发出易翻身的健康睡眠产品。
一个成年人在一晚上的睡眠中,会经历十多次的无意识翻身。原来,当人躺在床垫上的时候,身体与床垫互相挤压,这种压力会导致肌肉疲劳、血液循环减缓。随着时间的推移,身体逐渐感到不舒服,就会无意识地翻身、调整睡眠姿势。这时候,一张支撑力好的床垫能够帮助我们翻身更省力。
东莞31年本土品牌东宝床垫,以“呵护睡眠健康”为使命,研发出支撑力好、易翻身的寝具产品。易翻身的东宝床垫,有助于我们在睡眠中翻身,调整睡眠姿势,有利于促进血液循环、舒缓背部压力。
对于成年人来说,结束了一天的工作,最想安安静静地躺在床上好好休息,不想被外界打扰。东宝床垫从健康睡眠出发,打造易翻身的床垫,助力人们拥有健康舒适的睡眠。
相关知识
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