腰痛的人怎么选床垫?东宝床垫护脊护腰
大家有没有这样的经历?久坐之后想要站起来,腰部突然传来一阵刺痛,严重的时候,连弯腰穿鞋子都很困难。因此,很多上班族都自嘲,辛苦工作了那么久不仅没赚到钱,反而把健康搭进去了。
近年来,腰椎疼痛隐隐成为“头号职业病”。很多上班族白天久坐办公室,晚上又低头看手机。腰椎长期处于“高压状态”,得不到片刻休息,久而久之就会腰酸背痛。那么,我们应该如何保护脊椎健康呢?
对于经常腰痛的上班族,很多医生都会建议他们睡硬一点的床垫。因为硬一点的床垫支撑力好,有利于人体脊椎保持自然伸展的姿势,在睡眠中得到放松和休息。
床垫软一点好,还是硬一点好?这个问题没有标准答案。我们应依据个人的体型和偏好来做出最佳选择,以确保舒适度与支撑性的平衡。在众多国产床垫品牌中,东莞31年本土品牌东宝床垫,就以“支撑力好”“护脊护腰”而受到很多消费者的认可。
体型偏重的人应该选择偏硬护脊的床垫,东宝床垫“健朗三代”就是很好的选择。这款床垫采用了有氧硬质棉和连锁弹簧床网,床垫表面十分硬朗,带给人体强力支撑。即使是体型偏胖的人,也能享受到平坦、开阔、易翻身的睡感,有利于保护脊椎健康。
体型偏瘦的人应该选择软硬适中的床垫,东宝床垫“少恒三代”就是不错的选择。这款床垫采用了3D材料和超力棉,打造“外柔内刚”的舒适睡感。超力棉柔软贴身,有利于减轻身体背部压力。3D材料支撑平稳,有利于呵护脊椎健康。
总的来说,保护脊椎健康,需要我们从生活的方方面面入手,既要选择合适的床垫,又要改变不良的生活习惯,同时还要进行适当的运动和保持良好的饮食习惯。
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