美神床垫的睡眠养生：“睡前一件事”，全家享精致暖冬！

来源：家居装修网时间：2019-12-29 19:10

天时人事日相催，冬至阳生春又来。随着凛冬的到来，冬日里的小团圆“冬至” 也如期而至，吃饺子，报平安，团圆饭都是人们过冬的热门“节目”。再忙再累，和家人聚聚，哪怕是在电话里，也使人充满温暖。

冬至虽然不是冬天里最冷的一天，却是冬天里最“暖”的一天。除了冬至团圆的家庭暖意，“养生”也是冬至“暖身”的必备法宝。那么，冬至应该如何养生？在睡眠上又有什么注意事项？Max sir小贴士为您倾情放送！

“冬至”节气：适当进补，充足睡眠很重要

从冬至起，日昼开始变长，一阳始生。冬至后开始进入数九寒天。古时有“冬至一阳生”的说法，意思是说从冬至开始，阳气又慢慢地回升，并逐渐旺盛。“三九补一冬，来年无病痛”，可见冬至养生的重要。

冬日起居：“暖眠”养生保健康

石家庄市第一医院中医科主任、主任医师，崔淑华表示，“早睡晚起，睡前泡脚”利于健康。要养精蓄锐藏阳气，在起居上应注意早睡晚起，保证充足的睡眠时间，以利阳气的潜藏。冬至时节注意关键部位的保暖。

中医认为，头为诸阳之会，心居胸中，寒从脚入，因此，头部、胸背部、足部是需要重点保暖的部位，年老阳气弱者更应注意。睡前泡脚，不仅有助于提升良好的睡眠质量，更能全身通暖，有助于气血顺畅运行，提升免疫力。

惬意暖冬，应配深睡好床垫。

冬日的夜幕早早降临，酣甜入睡，成为了夜的主旋律，“深睡”养眠，眠足则蓄养精气神。

美神“斯里兰卡进口乳胶”床垫，采用大面积天然乳胶作为舒适层基材，搭配高碳精钢弹簧，贴合人体曲线的同时，为身体提供强有力的安全支撑。

外柔內钢，睡感柔软舒适。对舒适度、环保健康有着高要求的用户，往往热衷选购。

甄选款①#林肯床垫#

养眠亮点：斯里兰卡进口乳胶+独立袋装弹簧

养眠效用：静音释压 · 透气保暖 · 贴合曲线

甄选款②#美神 · 生活三床垫#

养眠亮点：斯里兰卡进口乳胶+高碳精钢弹簧

养眠效用：安全支撑 · 柔软护脊 · 深度舒睡

健康深睡的秘密：与科学设计、天然原材有关！

美神床垫，极简优雅的外观设计，不仅让床垫更加百搭时尚，更让家居“睡眠”变得“暖意四溢”。

当阳光洒进窗台，自然舒适的苏醒，也是这个周日冬至的最佳选择。享受惬意冬至，给家人一份健康保障，冬日深睡养眠，让健康常伴随。自然之美 · 健康之神！健康舒睡守护神，守护您的家居小团圆。