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让人“上瘾”的居家办公

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居家办公的魅力

THE HIGH-END LIFE

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家是永远的庇护所。只要家在，心就能安定下来。想必经历过这个特殊春节的你更是深有体会。

复工的节奏已逐渐加快，但疫情尚未真正远离，“宅家SOHO”俨然成为了当前主流的办公形式。当然，在家办公其实也是一场自我修炼，想要舒适而高效地在家工作， 对你的居家环境和家具配置也是一个小小的考验。今天，让我们来共同解锁“在家办公”的几重境界。

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居家办公的魅力

SOHO让人“上瘾”

01

创造你的办公空间

第一首选是书房，如果拥有一间独立的书房，那么在家办公就已经成功了一半。

一张简约、美观的书桌加上一把人性化设计的写字椅，瞬间让你远离“丝竹之乱耳”，重燃工作激情!

书  房 - 最 佳 办 公 区

如果没有独立书房也没关系，客厅或者卧室照样能变身办公空间。床到工位的距离从来没有那么近过，省去了通勤时间，让上下班状态无缝衔接，这时构建一个临时办公区就非常关键了。

客 厅 可 设 的 “办 公 区”

腾出清爽的一隅空间，尽可能将办公区和生活区相对分离，收拾出一块整洁可用的桌面，即使临时召开电话会议也不用慌乱无措。营造一个良好工作的氛围，是提高在家办公效率的开始。

卧 室 也 可 设 的 “办 公 区”

在家选出你“合适的固定办公区”，把座椅与电脑键盘的高度调整合适，能让你更加“坐得住”。一旦进入你的“小小工作室”，大脑自然的就进入工作状态。

02

每日上班仪式感

在家办公和在公司不同，在起床之后的半个小时内马上进入工作状态对于刚从假期回归的你来说，稍显困难。这就需要我们保持工作中的仪式感。

餐 厅 里 的 仪 式 感

比如，早起花几分钟给自己准备一杯通勤期间的日常饮品，一杯热咖啡，便能唤醒你的状态，开启元气满满的一天。

虽然是线上工作，但是也要注意自己的仪容仪表，保持饱满的精神状态。所以，请在每日开工前，换下宽松慵懒的居家服，穿上一身精神舒适的衣服，以此提醒自己要开始工作了。

小 餐 桌 也 可 开 辟 成 “办 公 桌”

桌上不妨放一个相框、一束花，或者台历，或者任何对于你而言“赏心悦目”的装饰。美的环境产生的愉悦感、幸福感，是潜移默化的。能让人情不自禁地想在这个小区域里多呆一会。一个小小的花卉瓶插，有时便可以治愈你的所有焦虑，减少一点浮躁。

这样的仪式感会把你带入工作状态，提高你的工作效率。

03

固定时间管理

自律成就效率

保持专注，是提升效率的前提；保持专注，往往让我们事半功倍。

专 注 工 作 避 免 干 扰

工作分轻重缓急，在家办公更需要按照工作内容的重要程度加以排序，制定一个To Do List清单并记录在纸上或电子设备上，严格按照计划完成工作。这样的清单把工作任务分解量化，落实起来也更容易。 

设定好办公时间，明确在办公时间做什么，不能做什么。工作时间就要严格按照时间表执行，等到工作结束才离开办公区，告诉自己下班了。

只有清晰地区分好工作时间和休息时间，远程工作，才会既有效率，又能劳逸结合。

04

下班的舒适区

合理饮食劳逸结合

主食、蔬果、瘦肉、鸡蛋、牛奶等食物都要摄入均衡，这是维持人体免疫力的基础。在肺炎流行时期，又要尤其注意增加优质蛋白以及新鲜蔬果的摄入。

坚持每日锻炼，可以是简单的一分钟踏步走，也可以是一分钟深蹲、有氧运动或拉伸运动等。工作一段时间后，简单的运动能够让人恢复精力，长此以往，有助于保持良好的状态。

看完这些是不是发现

居家办公也很奥利给

愿在家复工，面对每一个CASE的你

元气满满 活力加倍！

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