家居与养生，软木地板的独到之处

来源：家居装修网时间：2020-08-27 14:47

随着90后正式迈入30岁大关，走进奔四的浪潮，养生、抗老、防脱发等一系列令大多数人焦虑的问题也成为了人们讨论的热点，为达到保健目的，人们也纷纷开启“保温杯里泡枸杞”的养生模式，社会掀起了一轮养生浪潮。养生方式多种多样，或许你听说过食物养生、医术养生、精神养生，但你知道环境养生吗？

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环境养生是中医养生学中的一个重要组成部分，通过合理地选择、利用以及改造居处环境以达到保健防病的养生方法，是中医学“天人相应”思想在养生中的具体运用。环境养生渊源已久，中国古时候就对住宅位置、朝向以及庭院设计有着谨慎的选择，像现代家居装修中也会重视颜色对氛围的调节，选用降噪材料减少噪音侵扰，挑选质地舒适的家具，选择令人舒畅的香薰，从视觉、听觉、触觉甚至是嗅觉等各个方面出发，营造一个有益于身心健康的环境。

环境养生与其他养生方式相比不仅更加简易，而且能够对人体产生更为持久的影响。那么环境真的能够对人体产生养生的功效吗？我们就以软木地板为例，探究一下家居环境对我们身体的各种影响。

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泄压，为身体减负

从中医的角度来看，年轻人经常犯与脊椎相关的疾病，工作时间中长期保持坐、立的姿势，会对我们背部的颈椎、胸椎、腰椎，以及腿部关节等区域产生压力，进而引发各种疼痛问题。软木这种神奇的天然环保材料，每立方厘米由4000万个气囊组成，细胞之间充满了类似空气的气体，具有减压减震的作用，是一种理想的铺地材料。

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优质的软木地板可以有效为身体减压，如得高软木地板，进口于“软木王国”葡萄牙，具有“软黄金”之称的软木橡树树皮，制作出具有良好弹性和缓冲性能的软木地板。铺设于家居地面时，行走起来脚感舒适，可降低行走或长期站立时对人体背部、腿部、脚踝造成的压力，缓解脊椎劳损、肌肉僵硬等问题，它不仅可以为工作人群的身体泄压减负，同时还有利于儿童的骨骼生长以及老年人膝关节的保护。

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降噪，创造舒适区

由于生活作息紊乱，年轻人喜欢上网、熬夜等，加上繁重的工作压力，许多人都容易患上慢性疲劳综合征(Chronic Fatigue Syndrome)。慢性疲劳综合征的症状包括发烧、失去食欲、焦虑、抑郁、烦躁、无法集中注意力、头痛、肌肉与关节痛等。身体过度疲劳后却没有得到适当的调节休息，就会对身体的各项机能产生损伤。软木地板就可以在家居环境中创造一个“舒适区”，降低噪音的传导，获取高质量睡眠。

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得高软木地板可以吸收脚踩踏地板时产生的声音，是一种理想的静音材料。且软木具有天然的色泽，比如具有包容感的大地色系，更给人温馨、平静的感觉。将嘈杂而多余的信息排除在外，留下一室的宁静祥和。软木地板铺装于家中，帮助身体卸下疲劳，得以深度的放松。

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温暖，加强血循环

中医提倡“温足凉顶”，脚接触地面，离心脏最远，热量到达较慢，易受到寒气侵袭。做好脚部保暖工作有利于促进血液循环、加快新陈代谢。很多养生的人会选择泡脚来去除驱寒祛湿，就是依从了中医“温足凉顶”的保健理论。

不同于传统木地板，软木地板蜂窝状的气囊结构有保温隔热的功效。得高软木地板良好的保温性能，既能阻止地面凉气的侵入，又能保存室内暖气不流失。据有关机构测试，人赤脚接触软木地板时所感受的温度要明显高于接触实木地板、强化地板以及PVC 时所感受到的温度，软木地板能够一年四季提供适宜的地面温度，避免脚部受寒，利于血液循环，从而达到养生保健的效果。