三个步骤，提高你的睡眠质量，真丝睡衣MANITO

来源：家居装修网时间：2019-11-20 16:50

越夜越精彩的生活信条，带来的不只是对健康的损耗。人的一生中1/3的时间在睡眠中度过，睡眠不足，记忆、情绪和反应都会受到影响。睡眠像是清凉的浪花，会把你头脑中的一切浑浊荡涤干净，无论眼前的事情有多紧急，为此长期缺觉很不值得。

现代人每天睡多久，你知道吗？

由美国健康访问调查（National Health Interview Surevy）发起的一项研究发现，晚上睡眠不足6小时（应为大多数人保证的最低睡眠时间）的美国人比例，从1985年的22%上升到2012年的29%。

2017年创造性领导中心（The Center For Creative Leadership）进行的一项国际性调研发现。在领导者中，缺少睡眠的问题更加严重：高达42%的人晚上最多睡6小时。

睡眠质量差，会发生什么？

增加发胖几率，容易衰老，增加患心脏病的风险，降低人体免疫力，导致高血压和患癌风险。缺少睡眠会给身体带来较大的负荷，导致判断力低下，缺乏自控力并且会导致创造力受损。

人须有生趣才能有生机，生机是生活发扬所需要的力量。好好睡觉，是对自己最好的宠爱，舒服的睡眠才是自然给予人的温柔的令人想念的看护。

MANITO真丝睡衣想要给你最柔软的梦境，好的睡眠从纯粹蚕丝睡衣带来的美好开始，从此安享每个夜晚的甜蜜美梦。

入选北美最佳的The 22系列真丝床品-枕套，使用传统工艺制成厚度为22mm的高规格桑蚕丝面料，触感细腻。给予肌肤和发丝百分百的柔滑呵护，让你能够安然沉醉于纯粹真丝床品带来的高质量睡眠。

当白天的忙碌随着夜幕渐深终于停定下来，枕边的休憩就变为了无比舒适的享受。甄选高规格100%桑蚕丝填制而成蚕丝枕头，具有良好的透气性和自然舒适的弹性。于睡眠之时给予头部与颈部温柔的呵护，是能拂去一身疲惫的最好方式。

真丝眼罩的优良遮光性，让你在白天也能安睡无忧，养足一天8小时的睡眠。高规格桑蚕丝与脸部肌肤轻盈相触，轻柔裹挟，在舒适中感受美好睡眠。